Måndag: Run for fun*
Tisdag: Muskelprogram 1, 3xpar
Onsdag: -
Torsdag: Intervallcykling
Fredag: -
Lördag: Kanske slalom åkning?
Söndag: Muskelprogram 1, 3-4xpar
*Run for fun ikväll måste tyvärr bytas ut mot något annat här på hemma fronten eftersom jag måste jobba för att kunna vara hemma med sjuklingen imorgon. Kanske något kort och effektivt som HIIT intervaller på cykeln...
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar. :) Den kommer att godkänns efter att jag granskat den och jag svarar gör jag här på min egen blogg!