Aldrig mer

Jag är inne på det här med magen ännu, jag ska riktigt på riktigt skärpa till mig och inte låta den bli sådär sjuk igen. aldrig! Det är inte värt det. Och varför är jag tvungen att skriva det hit då? Jo, bloggen peppar mig och håller mig motiverad och det gäller allt, inte bara träningen. För har jag skrivit ner här att jag ska göra en sak så gör jag det också eller i alla fall försöker. Skam den som ger sig. 

Lånar en snutt text av Anna som har bloggen Trend o Träning: "Jag rekommenderar verkligen att berätta för alla vänner, bekanta, familj och via sociala medier om dina mål för lite extra mental trigger. Behåll dem inte för dig själv – då är det så lätt att bli bekväm och strunta i dem när det börjar bli jobbigt. Och du – att misslyckas är inte att förlora. Alla misslyckas ibland. Det är de som inte VÅGAR riskera att misslyckas som förlorat."

Glad mage som återhämtat sig, igår såg jag riktigt gravid ut med uppsvälld mage

Feelmax aapa

När jag väl är inne på det här med skor ska jag passa på att hoppa från ett par till ett annat. Minns ni feelmax skorna jag vann på Linas blogg? Dessa härligt röda skor har vari i min ägo en vecka nu!

Första intrycket jag fick av skorna när jag tog upp dem ur lådan var att jag tyckte de var väldigt snygga men de kändes rätt "knasiga" att hålla i. Jag vet inte riktigt vad jag hade förväntat mig, men vilka andra skor kan man göra så här med? Inga jag tidigare haft i alla fall. ;) 

De är stora efter storleken, precis som Lina nämnt på sin blogg. Dessa är storlek 37 och jag brukar ha 37½-38. Jag upplever dem inte som stora på längden utan mer på bredden. Men det är en av de sakerna jag gillar med dessa skor eftersom jag har breda fötter och har problem med hallux valgus så i dessa skor mår mina fötter bra. Skorna kändes till en början gigantiska när jag satte dem på foten men när jag bundit ordentligt satt de som gjutna. Resten av kvällen satt de på min fot och det kändes som att bara ha strumpor på. 

Första gången jag gick med feelmax skorna på utsidan gick jag och trippade på tå (speciellt på vår gård) när jag steg på alla vassa stenar. Det var precis som att gå barfota. Men nu har jag vant mig och trivs mycket bra med dessa promenad/vardagsskor. Använder dem mest hela tiden (förutom när jag jobbar) och har ännu inte märkt av att jag skulle bli trött i fötterna. Som jag trodde jag skulle bli. Jag har förstås ännu inte använt dem på någon längre promenad ännu så då kanske jag ev. blir lite trött?! 

Något negativt med dessa då? Jo, det börjar bli för kallt för att jag ska kunna/vilja använda dem. Marken börjar bli så kall och skorna har så tunn sula så blir det väldigt kallt om fötterna och extra sockor vill jag inte sätta i dem för då förlorar jag barfota känslan och töjer ut skorna. 

Men jag har fått så bra intryck av feelmax skorna, som dessutom är ett inhemskt märke att jag överväger att införskaffa ett par för vinterbruk. Dessa! :) 

Sköna lördag

Vet ni gott folk vad det bästa sättet att börja en helg med (lång helg dessutom*), enligt mig är? Saunayoga! Det är så underbart skönt och avkopplande och efteråt känns det som en ny start, jag är full av energi men ändå så avslappnad och harmonisk. Love it! Testa du också. 

Resten av dagen har vi hängt hemma hos mamma och pappa, kaffe*2 och middag åt vi där. Min lillasyster fyllde 14 i onsdags och hade därför kalas idag. Alissa har busat med "gambemommo" hela halva dagen och nu ikväll har hon lekt med småkusin Sara. Trött tjej som somnade tvärt.


*I vanliga falla brukar jag få lite små ångest över att det redan är lördag kväll och därmed bara en ledig dag kvar innan jobbet åter kallar. Men inte denna helg, för vi har höstlov hela familjen måndag och tisdag. Känns så skönt att vara ledig 4 dagar emellanåt.   

It's so fluffy i'm gonna die

För att lyxa till det så här under sjukskrivningen så tog jag min standard frukost gröt till oanade, fluffiga höjder. Standard gröten består av 1 dl havregryn, 2 dl havremjölk, lite kakao och sedan toppar jag den färdiga gröten med varma hallon. Idag tillsatte jag en hårt vispad äggvita som jag försiktigt vände ner i den färdiga gröten. Som bomull i min mage, bokstavligen. 

Fluffigare gröt får man leta efter. 

Trötta ben ett minne blott?

Efter en 7,5 timmars jobb dag som jag mestadels spenderar på två ben och i rörelse så brukar jag vara helt trött och slut i benen. Det kan riktigt värka i dem ibland. Idag provade jag på att ha kompressions/stöd strumpor på mig i jobbet och de fungerade precis som förväntat. Benen känns 100 gånger lättare idag än vad de brukar göra. 

Och det finns ju faktiskt snygga stödstrumpor också, som dessa t.ex. som jag hade på mig i jobbet idag. När jag springer har jag oftast på mig kompressions strumpor från Gococo i en härligt knall orange färg. ;) 

Inbjudan

Socklot Runt

Motionslopp

Söndag 15.9 kl 13.00

Start och målgång Socklot skola

Anmälning på plats, 8e vuxna, 4e barn

Klasser:

• Juniorer under 10 år - 1 km
• Juniorer under 15 år - 3 km
• Dam/herr - 5 eller 9 km
• Dam 50+/herr 50+ - 5 eller 9 km
• Tidlös - 5 eller 9 km (jogg, promenad, stavgång)

Pokal till de tre bästa i vuxenklasserna

Medalj åt alla juniorer

I övrigt utlottningspriser

Saft serveras under loppet och vid målgång

Kaffe och bulla försäljning

Intäkterna går till idrottssponsorering 

Ett erbjudande

Och om ni tittar till höger här på bloggen ser ni ett helt fantastiskt erbjudande min pt, Jessica har just nu. Mina sex månader tog slut i söndags men jag var inte "färdig" ännu kände jag så jag kör ett halv år till under Jessicas vägledning. Känner och ser att jag åstadkommit så mycket under den här tiden så jag ser med spänning fram emot resultaten efter följande halvår. Och ja, ni ska nog få hör lite mer om det också - när jag orkar och har tid ;) 

Ljuvligt gott

Det låg en överraskning i vårt paket från fitnesstukku och dessa proteinbars är nog bland det godaste jag fått smaka. Star nutritions Star-Bar och smaken chokladkola. Mums va gott!

Ett tips!

Jag såg på facebook att Personal trainer JK (Jessica Korva) har ett riktigt bra erbjudande på gång som jag bara måste få tipsa er om. 

"Komplettera din träning med ett muskelprogram till sommaren! Träna ute på gården, på stranden eller varför inte hemma i vardagsrummet under regniga dagar. Boka innan 31.5 till specialpris 55e. (Normalpris 80e)"

Passa på och ta chansen, jag är så nöjd med mina program. Ni har ju sett hur bra jag kommit igång och utvecklats, så varför inte du också? :)

Jag och Jessica från fotografringen jag gjorde tillsammans med henne

Godaste fredagsgodiset

Gjorde gott fredagsgodis åt mig igår - Rostade solrosfrön smaksatta med lite salt. 

Att jag inte tänkt på det tidigare Perfekt för mig som inte kan äta nötter. 

Googlad bild, men bilden kunde varit min för jag hade dem också i en vit skål.
Jag var bara för glupsk så jag hann inte fota ;) 

Förvaring för äggen

Till vilken butik ska jag bege mig för att hitta ett snyggt äggskåp? (i stil med bilderna nedan) Tips tack, eller har du kanske ett du inte längre behöver? Nykarleby-Jakobstads nejden. 

Ny favorit doft

Jag bara måste skriva en rad eller två om denna ljuvliga parfym. Lovingly, Bruce Willis parfym åt kvinnor. Har doftat på den och provat den ett bra tag nu, idag fick jag hem min egen. Och jag bara älskar den. 

Go Phil&Teds

Efter en skön solskens promenad konstaterar jag att vår nya Phil&Teds vagn får 10 av 10 möjliga poäng. Helt suverän att gå med fastän det var glashalt och ojämnt. Som sov vagn tycks den också fungera bra, Alissa somnade efter 1/4 del av vägen och sover ännu. Jag är mer än nöjd! :) 

..Jag visste att Phil&Teds inte skulle göra mig besviken, deras bär rinkka är ju också mer än godkänd! :) 

Baka baka liten kaka

Jag känner mig en aningen stressad, stressad inför Alissas 1-års kalas. Och varför det då, jo för att på kalas brukar man ju få tårta och andra smaskiga saker att äta och jag som ogillar att baka. Jag har heller aldrig i hela mitt liv bakat en tårta för jag tycker inte ens om tårta. Har obehag av konsistensen på grädden, lika är det med gröt och potatis mos men det sistnämnda har jag lärt mig äta för att de två jag bor med älskar potatismos.

Vidare till saken, jag föreslog åt Mikael att han kan ju baka för det är ju ändå han som är mest förtjust i tårta. Men inte var det en så bra idé tyckte han. Blä, jag vill inte. Har ni några tips på enkla, lättlagade men goda bakverk åt en som inte är så insatt i det här med bakning?

Ryggbesvär

Min rygg är i stort behov av massage har jag på känn. Hela högra sidan är helt stel och öm. När jag försöker lägga ner hakan i bröstkorgen spänner det längs med hela ryggraden, på just högra sidan. Massage - jag tack! Men vart ska jag gå på massage, det är så länge sedan jag varit. Tips tack, vart går ni Nykarleby bor när ni ska få era ryggar i skick? 

Som julafton

För en tid sedan berättade jag ju att vi beställt en sådan här. Det var ju inte så enkelt att få tag i en eftersom att den var slut här i Finland och även hos importören. Fann den tillslut i Sverige och vi beställde den där via Mikaels bror, som i sin tur postade den till oss. Och nu till slut så har vi fått vår Phil & Teds ryggsäck!

Det blev nästan som på julafton när jag ser att postbilen kommer in på gården, det betyder ju bara en sak - PAKET! :)

Denna bild ser Alissa där hon sitter, "phil and ted love to "escape"." står det. 

Nu väntar jag med spänning på att vi ska prova den "på riktigt", har ju förstås redan prov suttit och haft den på ryggen redan. Alissa verkar trivas och den känns bekväm att bära. Kan berätta mer om vad jag/vi tycker om den sedan när vi använt den en stund! :)

Musik

Alissa är lite jobbig när det kommer till det här med att vara för sig själv på golvet och leka/utforska. En stund är det alltid roligt men sedan får hon bara långtråkigt. Om hon inte har någon att leka med förstås. T.ex. finns det andra barn på golvet skulle hon kunna ligga hur länge som helst. Dock är hon lite egoist, hon ska ha alla saker - men det är en annan historia.

Men hör och häpna, idag låg hon och lekte/utforskade för sig själv i 1½ timme nöjd och glad ända tills hungern slog till. Detta tack vare denna cd som ni ser på bild, den som kom med i Liberos up&go paket. Cd:n spelade i bakgrunden, ibland låg hon och hörde på och skrattade och ibland lekte hon. Hur kul som helst! Men jag gissar att denna mamma kommer att höra sig led på den, men sådant får man kanske ta? :)

Här kan man lyssna korta snuttar av låtarna. 

Mineraler

Jag är räddad, nu har jag mitt mineral puder igen. Mickan skulle passligt beställa mer produkter till sin salong så då beställde hon min färg på samma gång! Lucky me! :) Det är i och för sig mycket sällan jag sminkar mig men när jag väl gör det vill jag att det ska gå snabbt, vara enkelt att applicera och få ett bra resultat + att mineralsmink är bättre för huden. Allt detta får jag av youngbloods produkter, jag skulle inte vilja använda något annat! :) 

Trasor

Det blev nog ett stads besök för mig och dottern idag, och vi fick uträttat allt jag tänkt - och lite till! ;) Förlovningspresent, massa kläder åt Alissa, lite mat ... och sånt. Dessutom gick jag in till den lokala tyg affären för att köpa lite tyg, jag kom ut med 5 meter. Som jag redan nämnt tidigare så är ju vår bebis en riktig spy-bebis och då går det ju åt en hel del trasor.. (Och jag hade på tok för lite av den sorten)

Jag köpte alltså tyg till trasorna, det blev 8 trasor av 5 meter tyg. För att göra det lite lättare att hålla reda på vilken trasa som är vår när vi umgås med andra bebisar så sydde jag med symaskin en vinröd kant runt! :) Ska även ta och sy den samma kanten runt alla trasor jag redan har, men det blir en annan dag. Orkar inte mer nu, måste ha lite energi till att fixa mat och städa färdigt. Suck, varför började jag ens med det projektet.  

trasor med röd kant

Ole Henriksen

Skulle jag jobba med det jag är utbildad till, nämligen kosmetolog. Så skulle jag garanterat använda produkter från Ole Henriksen, de är min absoluta favorit produkter. Imorgon ska jag hämta 2 underbara produkter. Nämligen mitt favorit schampo och balsam från just Ole Henriksen, jag är kär. Men det är alldeles för längesen jag sist hade dessa två flaskor på hyllan i badrummet.