Ljuvligt gott

Det låg en överraskning i vårt paket från fitnesstukku och dessa proteinbars är nog bland det godaste jag fått smaka. Star nutritions Star-Bar och smaken chokladkola. Mums va gott!

Glad mage

Vad det kan vara skönt att leva utan magont, hade helt glömt bort hur det känns. underbart. Jag har hållit bort 98% av mjölken. Äkta smör har jag fortfarande på mina smörgåsar och proteinpulvret dricker jag efter träningar. Harvremjölk kokar jag min gröt på, som blir jätte god. Och sojayoghurt har jag ätit som mellan mål ibland. Denna vecka ska jag prova ha soja matlagningsgrädde i maten, får se vad detta blir. Det är lite spännande det här med ny "diet", mjölk finns i så mycket vi använder dagligen i detta hushåll. Så jag har fått anstränga mig riktigt ordentligt de här senaste dagarna för att få mjölfria alternativ. Kvarg e kanske min störta carving... 

Utan mjölk

Har varit mjölkfri i 1½ dag nu och jag har varken sjuk eller uppsvälld mage. Men nu råkar det sig så att jag knappt ätit något med socker eller mjöl i heller. Så jag vågar inte ännu säga om det är mjölkens förtjänst att magen mår bra?! Ja detta var då en liten mellan rapport, främst för mig själv! 

Mjölfritt

Från och med idag ska jag prova på att ändra mina kostvanor och utesluta all komjölk ur min kost. Idag provade jag köpa hem havremjölk och sojamjölk, för att koka gröt på vatten känns futtigt. Med detta hoppas jag att mina sjuka och svullna mage skall försvinna. Vissa kvällar är magen så himla uppsvälld att jag knappt ser min fötter när jag tittar ner, känns precis som när jag var gravid. Ska bli spännande att se om det är just mjölken som är problemet eller om det är något annat. Stay tuned!

googlad bild