Drömmar och mål har vi alla, de kan vara stora som små. Och bilden här ovan säger allt, var inte rädd för att drömma och ha mål. Tro på dig själv och du är halvvägs där! Det kan låta som en kliché men det är så sant.
Jag har alltid haft mål och drömt om olika saker hela mitt liv, men det är först de här senaste åren jag faktiskt börjat tro på mig själv och aktivt försökt nå dit jag vill. Start punkten för mig var nog när jag kom till insikt att jag ville förbättra min kondition för att orka bättre med vardagslivet som mamma till en kvick baby. Mitt första stora mål var att springa 20 minuter i ett sträck. Dit kom jag och jag fick mersmak för att ta mig an nya mål. Många av mina mål de senaste 2 åren har varit träningsrelaterade men vart efter jag lyckats nå dem har jag insett att kan jag nå dessa mål kan jag nog sträva till att nå andra drömmar och mål i mitt liv också. Detta har gjort mig starkare som person, jag tror på mig själv.
Vi hade en lek på personalfesten för en vecka sedan en del av leken var att berätta åt sitt par vad man har för "special egenskaper", Joanna var mitt par och hon beskrev mig med ordet beslutsam. Eftersom när jag har bestäm mig för en sak ser jag till att få det genomfört. Den egenskapen har jag inte alltid haft utan den har kommit till vart efter jag vuxit i mig själv och börjat hitta vem jag är.
Jag lämnade att fundera på det här med mål och drömmar när jag en dag satt och funderade vart jag siktar här näst, både allmänt och i träningsväg. Så nu ska jag försöka skriva ner några mål och givetvis försöka sträva att uppnå dem.
Träningsmål:
- Träningsglädje, fortsätta träna för att det är roligt
- Fortsätta bygga upp en stark kropp som ska orka bära mig hela livet
- Stretcha mer och bli rörligare
- Orka 40 kg i stående ryggresning (började på knappt 10 kg i september och är nu uppe i strax över 30 kg)
- Få vårt gym färdigt
- Lära mig skida, tycker det är ett perfekt träningssätt vintertid men har inte funnit glädjen i det när jag inte har någon vidare teknik.
- Satsa på benen och nedre ryggen för de muskelgrupperna släpar lite efter.
Övriga mål:
- Ta mig an mina nya arbetsuppgifter och göra det bra
- Aktivt försöka förlänga mitt tålamod
- Börja studera till diplomerad livsstilsrådgivare. Siktar på att börja i mars, men senast i juni.
- Fortsätta att öva på att prata finska
- Vika in kläder i klädskåpen vartefter de är rena och torra och inte lämna de på hög.
- Minst en "utflykt" i skog och mark i veckan tillsammans med familjen
- Stötta, uppmuntra och hjälpa Mikael med sin träning för att han ska nå sina mål
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar. :) Den kommer att godkänns efter att jag granskat den och jag svarar gör jag här på min egen blogg!