Nu är det åter dags för vilovecka, men den här gången kom jag i alla fall ihåg det. ;) Denna gång känns heller inte lika tråkigt att låta musklerna vila från styrketräningen, satt i söndags och planerade in massor av annat roligt i träningsväg. Började viloveckan med löpning tillsammans med Caroline, ca 5,7 km på 33 minuter. Känns inte ens som träning när jag springer med sällskap, det blir så mycket prat om allt mellan himmel och jord under de rundorna och tider går så fort. Idag ska jag ta och satsa riktigt ordentligt på att stretcha, det är en sak som jag annars är lite halv dålig på. Stretchar nog alltid efter mina pass men borde koncentrera mig mer på vad jag göra inte göra det "bara för att jag måste".
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar. :) Den kommer att godkänns efter att jag granskat den och jag svarar gör jag här på min egen blogg!