Hantel: Styrketräning
Gul fot: Löpning
Grön fot: PW/promenad/snöskor
Yin&Yang: Saunayoga
Blå "skidspår": Slalom
Svart stjärna 23:e: Genomgång av nya program
Svart stjäran 28:e: Tabata intervaller
Så var ännu en månad förbi och dags för mig att summera, var tar tiden vägen? Jag hinner på sant inte med. Träningen flyter på bra i min vardag och träningen känns "ny" och inspirerande tack vare mina nya träningsprogram som jag testat på nu sista veckan i mars. Har inte direkt haft någon träningsvärk den senaste tiden men nu har jag fått känna av den igen. Det är nog något helt annat när kroppen är indelad i två delar. Och tabata intervallerna var riktigt tuffa. Ser fram emot april och att få se ytterligare framsteg! Något jag dock borde bli bättre på är att stretcha, efter muskelträningarna sker det automatiskt men inte efter löpning/konditions träning. Ska försöka skärpa till mig där.
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar. :) Den kommer att godkänns efter att jag granskat den och jag svarar gör jag här på min egen blogg!