måndag 18 mars 2013

Min träning vecka 12

Måndag: Run for fun / intrevall löpning (60 squats)
Tisdag: -
Onsdag: Muskelprogram 1 3xpar (70 squats)
Torsdag: Intervallöpning 1xpyramid (75 squats)
Fredag: - (80 squats)
Lördag: Ev saunayoga + pt träff, får nytt muskelprogram
Söndag: (100 squats)

+ 30 day squat challange! ;)
Skrivet av kl.
Etiketter:

2 kommentarer :

  1. LifestyleKatarina13 augusti 2013 kl. 21:35

    Har också gjort Squat challenge nyligen. Aj aj :D men oj va bra man börja orka göra dem ;)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Sandra14 augusti 2013 kl. 09:00

      Det blev en hel del knäböj, speciellt de dagar jag tränade benen. ;)

      Radera

Tack för din kommentar. :) Den kommer att godkänns efter att jag granskat den och jag svarar gör jag här på min egen blogg!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget ( Atom )