Nu när jag i några veckors tid har kört efter samma träningsplan, dvs fredagar - ben, måndagar - rygg och så vidare. Så har jag tänkt, planerat om och ändrat när mina två vilodagar infaller, tidigare var det torsdag och söndag men har kunnat konstatera att de passar bättre in onsdagar och lördagar. Det känns mera naturligt för på onsdagar har vi kör övning med kören Euforia och på lördag så håller vi jämt på med massa annat här hemma/alternativt är vi ut och vimsar någonstans. Och varannan lördags förmiddag håller ju även Jessica saunayoga. :)
Så att, från detta upplägg:
Till detta:
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar. :) Den kommer att godkänns efter att jag granskat den och jag svarar gör jag här på min egen blogg!