fredag 31 maj 2013

Summering av maj

Det är första juni i morgon, för mig brukar det kännas som den första sommardagen fastän det vissa år varit regnig och bara någon plus grad. Men i år har vi nog fått tjuvstarta med sommaren, 3 veckor värmebölja har vi redan hunnit ha. Fast det var ju inte om vädret jag skulle skriva utan jag tänkte summera den gångna månaden träningsmässigt. 16 träningar hann jag med trots att jag drogs med en jäklig förkylning i nästan 2 veckor. Riktigt nöjd är jag. :)


Hantel -  styrketräning
Gul fot - löpning
Grön fot - promenad
Cykel - cykel
Röd cirkel - cirkelträning


torsdag 30 maj 2013

En lite tyngre dag

Idag är en sån dag när sängarna står obäddade, disken samlas på diskbänken och i diskhon och det ligger saker lite här och där. Men jag orkar inte idag, den där dumma förkylningen håller på att hitta tillbaka till min kropp och det ogillar jag skarpt. Speciellt i bästa sommar väder. Blä. 

Det vi däremot fått gjort idag är att vi varit en vända till tant doktorn med Alissa, hon har så problem med sin mage jämt och ständigt så nu ska vi försöka ta reda på varför. Att vara till doktorn är inte roligt, redan utanför på parkeringen sa hon att hon inte vill till doktorn heller. Ännu mindre ville hon ta blodprov senare, 4 rör blod tog de av lillan. Stackars liten. De ska kolla gluten, laktos och sånt. Fick även recept på medicin för att få igång magen för levolac hjälper inte. Om två veckor kommer provsvaren så då får vi fundera hur vi går vidare. Visar provsvaren någon allergi eller måste vi försöka med något annat? 

Äh, Ska pigga upp mig med en kaffe kopp och en god rabarber muffins som jag bakade igår. :)

onsdag 29 maj 2013

Klockrent


Behöver du en kamera väska?

Jag gör inte det längre, så nu säljer jag min fina crumpler new delhi väska. En väska av mycket hög kvalitet och den är som ny för jag har varit så rädd om den. Köp bort - 50€  SÅLD!




tisdag 28 maj 2013

Min träningsvecka & fitspo

Måndag: -
Tisdag: UBW + promenad med Joanna. Vi ska prova nya stigen vid kackurdunten
Onsdag: LBW
Torsdag: -
Fredag: UBW
Lördag: - 
Söndag: LBW






måndag 27 maj 2013

Rabarber paj och hemgjord vaniljsås

Havremjölken passade alldeles ypperligt att göra vaniljsås av också, det provade jag på idag tillsammans med rabarberpajen jag bakat till eftermiddagskaffet. Nu låter det ju som att jag bakar något till varje eftermiddagskaffe men så är inte fallet. Bara till speciella dagar, som idag när vi fick gäster. Anna och hennes killar var hit och busade. Och det var så roligt att Alissa och W kom igång och började leka nästan genast. Busungar :)


söndag 26 maj 2013

Glad mage

Vad det kan vara skönt att leva utan magont, hade helt glömt bort hur det känns. underbart. Jag har hållit bort 98% av mjölken. Äkta smör har jag fortfarande på mina smörgåsar och proteinpulvret dricker jag efter träningar. Harvremjölk kokar jag min gröt på, som blir jätte god. Och sojayoghurt har jag ätit som mellan mål ibland. Denna vecka ska jag prova ha soja matlagningsgrädde i maten, får se vad detta blir. Det är lite spännande det här med ny "diet", mjölk finns i så mycket vi använder dagligen i detta hushåll. Så jag har fått anstränga mig riktigt ordentligt de här senaste dagarna för att få mjölfria alternativ. Kvarg e kanske min störta carving... 



Ett tips!

Jag såg på facebook att Personal trainer JK (Jessica Korva) har ett riktigt bra erbjudande på gång som jag bara måste få tipsa er om. 

"Komplettera din träning med ett muskelprogram till sommaren! Träna ute på gården, på stranden eller varför inte hemma i vardagsrummet under regniga dagar. Boka innan 31.5 till specialpris 55e. (Normalpris 80e)"

Passa på och ta chansen, jag är så nöjd med mina program. Ni har ju sett hur bra jag kommit igång och utvecklats, så varför inte du också? :)

Jag och Jessica från fotografringen jag gjorde tillsammans med henne



lördag 25 maj 2013

Nya stigar i närmiljön

Det blev nästan som ett andra träningspass för mig när jag åkte med M, D & N till skogen för att märka upp nya stigar att springa/gå/cykla på. För det var jag som hade Alissa på ryggen i rinkkan denna gång. Varmt var det och nu känns det i mina ben. Men orken fanns det mycket av tack vare den grymt fina miljö som vi har i skogen runt/på Kackurdunts berget. De som springer med gruppen Trailrunners Nykarleby kommer säkerligen att få nöta kilometrar (!? kan man säga så, kilometrar?) här i skogen!   Är ni intresserad så haka på där vet ja. Jag själv är ju inte så mycket för det här med att springa i skogen för jag trampar bara snett hela tiden och det gör ont i mina fötter och vrister. Men gå och vandra gör jag gärna så vill någon med hit på en promenad ska ni inte tveka att fråga. :)


Med röda band i högsta hugg för att märka ut nya stigar

Alissa hjälpte till

Så här glad är man att få vara i skogen.
Men hon var nog allt lite skeptiskt att sitta på min rygg. "Var försiktig mamma", "ramla inte", "akta" "Var är pappa?" osv

Jag följde inte med ända till slutet idag för det skulle jag nog inte ha orkat så ungerfär efter 1 timmes promenad vände jag och Alissa om. Premiär vandrade på den nya stigen och vi kom oss till baka till bilen! Nöjd med mig själv att jag vågade gå ensam tillbaka genom skogen med Alissa, jag är vanligtvis lite rädd för att slarva bort mig. Fastän jag känner till skogen, för lokalsinnet är inte det allra bästa... ;)


Alissa gick sista biten 

Och mina axlar blev glada. :)

Favorit övning - FRANSK PRESS

Det var alltså överkroppen som fick jobba under dagens träningspass och jag tänkte passa på att visa er min favorit övning för triceps - fransk press. När jag fick detta träningsprogram och gjorde fransk press första gången hade jag bara 5 kg på stången och tyckte det var sjukt tungt. Efter någon vecka ökade jag till 7,5 kg och nu är jag uppe i 10 kg. Det är roligt att se framsteg.


Det gick vägen

Fortsättning på detta inlägg:

Pulsen var hög när jag och mamma tittade på semifinalerna i 5*80 m. Och wohoo - Socklot skola är vidare till final! :D 

workout time

Skickade ut mannen och dottern i traktorn för nu ska överkroppen få jobba! :)

Published with Blogger-droid v2.0.10

fredag 24 maj 2013

Stafettkarneval

Alla finlandssvenskar vet antagligen att just nu pågår stafettkarnevalen i Helsingfors. Det är länge sedan jag engagerat mig och följt med och jag har själv aldrig sprungit. Men utklädd till Soklot skolas maskot, det har jag varit. ;) I år följer jag ivrigt  med för att min lillasyster är med och springer sista sträckan i 5*80 m mixed små grundskolor Och hittills har det gått riktigt bra för hennes lag, i måndags hade de lilla stafettkarnevalen i Jakobstad och då kammade hennes lag hem första platsen. Och idag vann de deras heat i försöken och ligger på en 13:e plats (av 149 lag) så i morgon väntar semifinalerna och förhoppningsvis final. :) 

http://arenan.yle.fi/tv/1927271/ Om ni hoppar fram till 30:30 minuter in i klippet så ser ni deras heat. Min lillasyster springer alltså sista sträckan. 

Stolt stora syster! 


haha!

Humorn är på topp kl 7 på fredag morgon

Published with Blogger-droid v2.0.10

torsdag 23 maj 2013

Utan mjölk

Har varit mjölkfri i 1½ dag nu och jag har varken sjuk eller uppsvälld mage. Men nu råkar det sig så att jag knappt ätit något med socker eller mjöl i heller. Så jag vågar inte ännu säga om det är mjölkens förtjänst att magen mår bra?! Ja detta var då en liten mellan rapport, främst för mig själv! 


onsdag 22 maj 2013

Ah, lata dag

En lat, härligt vilodag. Har till och med suttit ute i solen här på vår terrass och läst en dålig bok*. :p Vilket inte händer ofta eftersom det är alldeles för varmt här mitt på dagen när solen gassar. Vindstilla och 45 grader stekhet sol är inget jag gillar, idag däremot när det blåser ostlig vind svalkade det skönt med jämna mellanrum. Kvällen fortsätter minst lika trevligt med parkhäng tillsammans med mammor och barn från mamma-barn gruppen. :)

*Jag får inget flyt i läsningen i den här boken jag håller på med och jag klarar inte av att leva mig in i den som jag brukar göra med böcker. 


tisdag 21 maj 2013

Mjölfritt

Från och med idag ska jag prova på att ändra mina kostvanor och utesluta all komjölk ur min kost. Idag provade jag köpa hem havremjölk och sojamjölk, för att koka gröt på vatten känns futtigt. Med detta hoppas jag att mina sjuka och svullna mage skall försvinna. Vissa kvällar är magen så himla uppsvälld att jag knappt ser min fötter när jag tittar ner, känns precis som när jag var gravid. Ska bli spännande att se om det är just mjölken som är problemet eller om det är något annat. Stay tuned!

googlad bild

Kom på saunayoga

Jessica Korva ordnar saunayoga runt om i österbotten nu i vår/sommar. Ta er en titt på facebook sidan Saunayoga Summer 2013 för att se platser och tider. Men speciellt onsdag 5.6 tycker jag ni ska ta och komma på saunayoga till stjärnhallen i Nykarleby. Stretch och avslappning efter tisdagens nice run kanske? :)
"Onsdag 5.6 Nykarleby, Stjärnhallen 17.30-18.00, 18.15-18.45, 19.00-19.30 samt 19.45-20.15
Förhandsbokning behövs (ej vid strandis), du kan anmäla dig på jessica.korva@personaltrainerjk.fi eller ringa mig på numret 0503757917. (Begränsat antal platser)Pris 7€ (Strandis 9€) / klass / person betalas kontant till mig strax innan passet börjar."


Letat smaker som inte finns

Härmed dumförklarar jag mig lite, man kan inte ha alla hästar hemma jämt men detta tar nog priset. 

För någon månad sen, eller två, så skulle jag beställa hem mera protein pulver från fitnesstukku, men just då var alla smaker av proteinet jag ville ha tillfälligt slut. Jag kryssade i att jag vill ha meddelande när de går att beställa igen. Några dagar senare fick jag mejl om att det nu finns pulver med jordgubbssmak tillgängligt. Okej tänkte jag, det provar jag. Fastän jag egentligen siktat in mig på choklad. Men jag blev besviken när jag blandade pulvret åt mig första gången, ska det här vara jordgubbe? Och varje gång efter det har jag fortfarande sökt efter jordgubbssmaken. Tills igår...

Mikael provade smaka på proteinpulvret, medan han blandade åt sig sa jag att det är jordgubbssmak. Han sa efter att ha smakat på pulvret att om detta ska föreställa jordgubbssmak tycker jag nog du får hitta ett annat pulver. Påsen stod då fortfarande framme och jag kastar ett snabbt öga på den och ser till min stora förvåning att det står ju choklad på den. Men såklart, det är ju choklad pulvret smakar inser jag i samma sekund... 

Hur dum tror ni jag kände mig? Haha. 

googlad bild

måndag 20 maj 2013

Göra sig förstådd i sitt eget land

Att bo i Finland och inte kunna (våga?) prata finska känns ibland rätt hopplöst. Allt skulle vara så mycket lättare om finskan löpte på flytande. Här i lilla Nykarleby där jag är föd och uppvuxen är det väldigt sällan man hör finska och ännu mer sällan man behöver använda sig utav den. Jag förstår det mesta när jag hör någon prata finska eller när någon pratar med mig. Om jag inte riktigt förstår allt brukar jag nog åtminstone förstå sammanhanget. Däremot när jag ska prata kan jag tänka massa meningar i mitt huvud och det låter helt okej men när jag sen ska få orden ur min mun kommer det inte något vettigt ut och jag står som ett fån och rodnar. Befinner jag mig på en helt finsk ort ensam och jag vet att ingen i min närhet kan svenska så löper det mycket bättre. I grund och botten är det väl främst bara för att jag är så rädd att säga fel som jag inte vågar prata. Att skriva på finska går någorlunda om jag får tänka i lugn och ro och kanske få lite tips från google translate. 

Finsk radio hör jag på för att jag tycker våra svenska kanaler är riktigt trista, och där lär jag mig en del. Nu har jag även börjat lägga in en hel drös med finska bloggar i min reader för att göra mig ännu mera van med mitt andra inhemska språk. Varför ska detta vara så svårt? 



Detta är lyxen med tidig morgon

Eftersom Mikael var hemma på lunch samtidigt som jag skulle hämta Alissa från dagis passade jag på att ha honom att köra mig och vagnen dit så jag kunde ta en härligt solskenspromenad hem. Gick en omväg för att få en längre promenad, Alissa somnade gott medan jag njöt av solen och värmen. Det ända som kunde varit bättre var valet av skor, men där får jag skylla mig själv. 




Och veckans träning ser ut på följande sätt:

Måndag: Springa med We got the runs
Tisdag: UBW 
Onsdag: -
Torsdag: LBW
Fredag: UBW
Lördag: -
Söndag: LWB

måndag morgon

Dagens eller iaf morgonens höjdpunkt är nog min frukost paus här på jobbet. Jag orkar nämligen inte äta så mycket före jag börjar jobba kl 5, det blir typ en banan eller annan frukt medan jag kör. En riktigt ordentlig frukost blir det alltid runt kl 7 med havregrynsgröt, ett ägg och kanske någon smörgås. Och kaffe förstås! :) ett riktigt bra upplägg som passar mig och att vi har så fina utrymmen att vistas i här ger massa pluspoäng. Det är tyst och lugnt när jag äter och det är minsann vardagslyx - annat är det under helgerna hemma. ;) ska bara dricka upp mitt kaffe och sedan kallar några timmars jobb igen.

Ha en riktigt fin måndag mina vänner!

Published with Blogger-droid v2.0.10

lördag 18 maj 2013

Den bästa starten på dagen

Nu ska jag berätta för er något som enligt mig är helt underbart. Att vakna av sig själv, dra på sig springskorna och starta dagen med ett härligt pass. Solen skiner och det är varmt fastän klockan bara visar 07:05. Önskar jag kunde starta varje dag så här lyxigt. Den bästa starten på dagen för mig är träning. Men mina arbetstider tillåter inte riktigt det för det är inte rimligt att stiga upp klockan 3 på natten enbart för att hinna träna före! ;)


Den ursprungliga tanken bakom mitt pass var intervaller men jag fick nog tänka om för mina ben var fortfarande lika stumma och ömma som igår, jag var glad över att jag kom mig framåt överhuvudtaget. Så istället njöt jag av mina 30 minuter + 10 minuter stretch. Morgonen fortsatte med frukost ute på terrassen tillsammans med familjen. Säger som min tränare Jessica, Life is good. :)

fredag 17 maj 2013

Gårdagens träning - dagens träningsvärk

Oj oj, alla som ser mig gå idag, framförallt i trappor får sig säkerligen ett gott skratt. Det ser antagligen helt tokigt ut och AJ så ont det göra. Träningsvärk till max i mina ben. 

Oj så skönt det skulle vara om man kunde göra så. ;) Haha.
Nå nej, jag tycker det är skönare att hålla igång när jag har träningsvärk 

torsdag 16 maj 2013

Solig och varm kväll bland djuren

Det är lite tyst här men jag prioriterar inte datorn dagar som denna. När solen lyser och vi börjar ha det varmt. Härliga tider! Ikväll hade de vårfest från Alissas dagis, vi var till en Tavast stall och bondgård (som vi bor grannar med, vi har ca 200-300 meter dit genom skogen) för att titta på alla djuren och hästarna, som är Alissas favorit. Ponnyridning hade de också åt barnen och jag trodde faktiskt inte Alissa skulle våga rida. Hon pratar jämt om det men jag trodde att när det väl gällde så skulle hon ångra sig, men det var inga problem alls. Mera, jag vill mera fick vi höra efteråt. En mycket trevlig kväll tillsammans med barnen, föräldrarna och dagispersonalen! :) 

Förväntansfull före ridturen




tisdag 14 maj 2013

Upper body workout

Oj så härligt det var idag med ett träningspass efter nästan två veckors uppehåll, ett efterlängtat sådant minsann. UNDERBART, men lite tungt och armarna fick jobba ordentligt. Som jag saknat endorfin kicken som kommer av träningen. Hade dessutom äran att ha hejarklack idag också av Julia, mycket trevligt. Dels för att det var någon som hejade på och dels för att jag ser Julia så sällan. Två flugor i en smäll! :) 


måndag 13 maj 2013

Back on track

Orkade riktigt bra med jobbet idag, fick varken host elller nys attacker, snoret rann heller inte och jag kände mig som en ny människa. Det betyder att jag nu friskförklarar mig från förkylningen och sätter igång med träningen igen denna vecka. Men givetvis tar jag det lugnt i början, så var inte orolig Jessica! ;)

Måndag: -
Tisdag: UBW
Onsdag: -
Torsdag: LBW
Fredag: Tabata/intervallöpning
Söndag: UBW


Min fina morsdagspresent

Alissa hade målat en riktigt fin tavla åt mig i morsdagspresent. Den ska jag köpa en ram till och hänga upp på väggen. 


lördag 11 maj 2013

andas havsluft

Packar ihop lite smått och gott, far ut till grisselören för att laga mat och bada bastu. Lördags nöje :) vad gör ni?

Published with Blogger-droid v2.0.10

Godaste fredagsgodiset

Gjorde gott fredagsgodis åt mig igår - Rostade solrosfrön smaksatta med lite salt
Att jag inte tänkt på det tidigare Perfekt för mig som inte kan äta nötter. 

Googlad bild, men bilden kunde varit min för jag hade dem också i en vit skål.
Jag var bara för glupsk så jag hann inte fota ;) 

fredag 10 maj 2013

Förtidig morsdagspresent


Detta fick jag till morsdagspresent några dagar för tidigt,  en bänkpress + 60 kg vikter. Man kan givetvis inte jämföra denna bänk med gymmets utrustning, men för hemma bruk är den helt klart godkänd. Och till ett bra pris fick vi köpa den också. Begagnad men knappt använd, köpt före jul. Och något jag är nöjd över är att jag nu har mera vikter att jobba med och bygga på med. Min pumpstång med sina 20 kg räcker inte till i alla övningar. 

Själva bänken får dock vänta på att bli använd tills vi har börjat fixa gymmet, för den tar en del utrymme trots att den är liten. ;) 

Vår sabotör

Tack och lov har vi snart vår hundhage färdig så Siri har någonstans att vara när vi inte är hemma, jag får små nervsammanbrott var och varannan dag när vår massförstörare är i farten. Det har varit lugnare en par dagar men idag slog hon till igen. Hon hade inte gjort något så länge jag var i jobb men sedan under tiden jag hämtade Alissa hade hon tuggat i sig en list och fått rivit lös den från vårt klädskåp. Det är underbart med en unghund. 



när olyckan är framme

Dumma dumma fåglar, ni kan inte sitta på vägen när en bil kommer mot er i 100 km/h. Och om ni nödvändigtvis måste sitta där ändå - flyg iväg I TID! Jag fick sån panik när jag insåg att herr gräsand inte skulle hinna flyga tillräckligt högt upp tillräckligt snabbt när jag kom körande på riks8 idag på väg till jobbet. Krocken med fågeln var ett faktum och det var ingen trevlig upplevelse att möta gräsandens blick när den kraschade in i min vindruta. :'(

torsdag 9 maj 2013

kanske jag börjar bli återställd nu

Hurra hurra imorgon blir det jobb för min del igen, och det ska bli skönt minsann. För jag har blivit så trött och stel i kroppen att bara sitta och ta det lugnt varvat med vågrätt läge. Låter dock kroppen vila ännu en par dagar från träningen så att jag säkert är i skick, men snart så! Härligt!

Har för övrigt haft en mycket trevlig dag trots regnet, vi har tillbringat hela eftermiddagen hemma hos min kusin och hennes familj. Allt för sällan vi ses men jag säger som Tina, desto roligare när det väl sker! :) hämtat en "morsdags present"/gåva åt mig själv gjorde vi också, vad får ni läsa om sen.

Njuta av våren och den kommande sommaren

Jag fick väldigt mycket vår och sommar känslor när jag var ute och rensade i min blombänk (ja blombänk som i en blombänk, jag kan inte ta mig vatten över huvudet för den ska ju skötas också ;) ) och räfsade bort förra säsongens löv och gräs. Gräset börjar bli grönt och alla växter börjar leva igen, fåglarna kvittrar och dagarna blir bara längre. Snart har vi ljust hela dygnet. Det är nu man borde njuta av våren för snart är den förbi och sommaren här utan att vi ens hinner blinka. 3½ vecka tills skolorna slutar och 5½ tills min semester börjar. 

Jag tror det är fler än bara jag som upplever att våren springer förbi och kanske känner att de missar den för att de går och längtar efter att sommaren och ledigheten ska börja?! Jag tänker ofta att på semester ska jag göra det och det och vi ska åka dit eller dit. Och när jag går i de tankarna så missar jag att leva i nuet och njuta av stunden. Jag blir bättre för varje år som går att njuta av dagen och jag tror både min man och min dotter har hjälpt mig med det. Min man har lärt mig uppskatta naturen och lugnet som den medför, att gå ut i skog och mark utan mål. Kravlöst och enkelt. Och min dotter har lärt mig, eller det har kommit naturligt att det är ingen vits att planera allt för mycket eftersom det i slutändan är "lill chefen" på 2½ år som styr och ställer och dagen/utflykten/resan blir anpassad efter henne. Och inget ont med det för vi kan nog fortfarande göra det vi vill, vi behöver bara anpassa så det passar för hela familjen. 

Nu till sommaren har vi egentligen bara en inplanerad resa, men det kan ju bli fler spontana sådana.:) Vår resa går av stapeln redan i början av juni och det är en weekendresa till Rokua geopark där Mikael ska springa halvmaraton. När jag tittat på bilder därifrån ser det så fint ut så det är något jag ser fram emot, och det är ett nytt resmål för oss och inte allt för långt bort heller. 

Jag hoppas denna sommar för med sig många fina dagar fyllda med glädje och skratt, spontana utflykter, lte geocaching, trevligt umgänge med både familj och vänner, en hel del träning och lite fix på vår gård. En lugn och behaglig sommar utan allt för många måsten och krav. 

Njut mina vänner, njut. Stanna upp och andas!

Är det redan 9:e maj?

Det slog mig just att det är maj månad nu, det har liksom gått lite förbi mig. Har inte riktigt hängt med, varför tycks tiden gå extra snabbt på våren och sommaren? Här kommer min tillbakablick över min  träning för den gångna månaden. 


Movescount, där jag sparar data från min pulsklocka har ändrat utseende.
Tänkte nästan inte förstå mig på det hela.

19 träningspass varav 13 är styrketräning, 4 löpning, 1 tabata intervall och 1 är "cirkelträning" eller rättare sagt Shaun T's insanity och pure cardio. 


onsdag 8 maj 2013

Här var det otränat och en massa annat som blir ogjort

Har inte dokumenterat någon planerad träning för denna vecka. För jag är nämligen rätt säker på att det inte kommer bli någon. Den här förkylningen jag dragit på mig är bland det värsta jag varit med om på länge. Mot eftermiddagarna/kvällarna börjar jag känna mig som folk igen för att sedan få det hur jobbigt som helst mot natten och morgonen. Inatt låg jag och hostade fram till kl 3 ungefär och sov därför enligt mig bort hela dagen när jag vaknade halv 11. 

Jag har lite dåligt samvete att ligga här hemma och tycka synd om mig själv när jag är "bara förkyld", men samtidigt insåg jag att jag kan inte vänta på att bli ordentligt sjuk med feber och hela faderullan för att stanna hemma, då blir jag aldrig frisk. Så nu är det vila, vila, vila som gäller så att jag slipper detta elände och kan börja leva igen. 


tisdag 7 maj 2013

Nya skor åt vår skofantast

"Åh, wow, tack mamma! Snygga skor" Så lät det igår när Alissa öppnade lådan med sina nya skor. Ett par vita (än så länge) nike skor, hon blev helt överlycklig. Vi har en tös som är väldigt förtjust i skor. Det andra paret hon fick, ett par helt vanliga tygskor tyckte hon nog också om, men det var nike skorna som skulle provas till och från hela kvällen. :)


måndag 6 maj 2013

Barfota skor till salu


Vivo Evo III barfota skor till salu
storlek 38



Mikael hade beställt nya skor åt hela familjen. Ett par åt sig själv, två par åt Alissa och dessa barfota skor åt mig. Men tyvärr var de alldeles för stora. :/ Så synd för annars är de jätte bekväma. Tänkte jag skulle se om någon är intresserade av att köpa innan jag returnerar dem. 

Måndag

Solsken och precis som utlovat har vi fått varmare väder. Skönt så, men när ska det sluta blåsa egentligen? Men och andra sidan spelar vädret inte så stor roll för min del när jag ändå inte har någon kraft till att göra något. Det är synd för det är måndag och jag har we got the runs på schemat. Är inte alls i skick för att springa men känner ändå att jag måste ta mig till skolan till kl 18. Det är ju jag som drar igång det hela så jag borde var på plats, speciellt efter att vi fått reklam i den lokala tidningen "Socklotinfo". Blir att bylta på mig massor med kläder och hoppa på cykeln istället kanske, det är inte så ansträngande att cykla i lugnt tempo. Alissa kan ju komma med då också och det tror jag hon tycker är roligt. 


lördag 4 maj 2013

inget nytt under solen

Lika förkyld och eländig känner jag mig ännu idag och jag orkar knappt göra något. Suckar och ojar mig och är helt orkeslös. Det var dock uppiggande med god mat vid strand camping med familjen ikväll, laxrulle. Mums!

Published with Blogger-droid v2.0.10

fredag 3 maj 2013

däckad

Har gått och blivit förkyld, i morse önskade jag så innerligt att jag skulle ha feber så jag kund ligga hemma under täcket med gott samvete. Men nejdå, kämpade mig igenom dagen med tungt huvud. Näsan rinner och är stockad om vartannat och den här hostan, jag blir så trött.

Published with Blogger-droid v2.0.10

torsdag 2 maj 2013

Mamma, fru och köksa

Oftast, ja nästan alltid lagar jag mat som jag vet att både dottern och maken tycker om. Eftersom det känns så himla tråkigt att laga mat när de sedan sitter och bara pillar med maten. Men jag vill inte jämt och ständigt äta potatismos och ugnskorv eller lappskojs och sådant som de vill så idag blir det kycklingwok med nudlar. Jag ser redan framför mig hur de kommer äta sig mätt på smörgåsar efter maten... Det är underbart att laga mat till lite smått kräsna typer. 

My number one


onsdag 1 maj 2013

Jag ♥ Huuto

Igår hämtade jag ett paket som jag fått med posten, ett riktigt fynd om ni frågar mig. Paketet var fullt av kläder åt Alissa och hon sa "Wow, tack mamma!" när hon såg innehållet. Vann en budgivning på huuto, ett klädpaket åt en flicka storlek 92-110. 



13 Tröjor
7 byxor
3 pyjamas
2 kjolar
3 klänningar
+sockor, vantar och annat smått och gott 






Allt detta, 50 plagg, för ynka 13€ + frakt men totalpriset blev ändå under 20€. Plus att hon skickat med en liten överraskning som Alissa blev stormförtjust i. Jag bara älskar huuto*. :)


*När man lyckas vinna budgivningen till ett fantastiskt pris. Annat var det då jag hittade en  ny lundhagsdräkt med startpris på ynka 50€ men vi var många som ville ha den och auktionen avslutade sent på kvällen så jag hade inte möjlighet att ge mig in i striden. Surt sa räven. 


En bild säger mer än tusen ord



Jag tror jag kommer känna mig så här imorgon, för mina ben känns som spagetti efter mitt träningspass. Mördar övningen är ett superset med front squats och statiska utfall. 

Hat kärlek på hög nivå.