Sverige, Vålådalen och Axa fjällmaraton 2014, del 4

Forts... (del 1, del 2 & del 3)

Lördagen då, resans orsak och huvudmål. Mikaels huvudmål - Axa fjällmaraton 2014. Jag och Alissa lämnade ensamma i vålådalen redan kl 8 på morgonen när Mikael tog bussen till Edsåsdalen där starten gick. Vi hade en riktigt lugn morgon i husbilen, låg och drog oss länge, åt frukost i lugn och ro innan vi gick ut och såg oss runt. Hela dagen satt vi till och från vid målgången och tittade på duktiga löpare som kom i mål. Först eliten på korta banan (13km) och även en hel del andra löpare. Under tiden satt jag med jämna rum och uppdaterade telefonen för att se hur det gick för Mikael. Efter 3 timmar och 24 minuter kommer första löparen av axa fjällmaraton i mål. Efter 4 timmar och 1 minut kom första dam i mål. Imponerad till tusen, jag fattar inte hur de gör! Det var fin stämning vid mål området och där spenderade vi hela dagen tills vi slutligen såg skymten av Mikael och fick äntligen heja honom över mållinjen. Alissa var stolt över sin pappa och jag över min make. Jag tror inte jag skulle komma mig i mål alls. ;)

Det var en trött typ vi mötte efter målgång, något annat vore konstigt. Här, på Mikaels blogg kan ni läsa hans upplevelser. Efter lite återhämtning och vila var vi tyvärr tvungna att börja packa ihop och köra vidare eftersom Mikaels semester skulle ta slut på måndag. Jag körde så långt jag bara orkade för att vi skulle hinna in och shoppa (hamstra hem lite nödvändigheter) i Umeå på söndag innan båten skulle gå kl 13. 

Hamstrade hem crème fraiche från Oatly ;)

Summa summarum: Härlig resa, avkopplande att vara bort hemifrån så många dagar i sträck (jag städade inte på 6 dagar, underbart!), vi har sett mycket fina platser. Fin familjetid helt enkelt. Men det var synd att vi måste skynda oss hem och Vålådalen är nog lite onödigt långt bort, tyvärr. Ser fram emot nästa resa, vart och när de nu kan bli. :)

Sverige, Vålådalen och Axa fjällmaraton 2014, del 3

forts... (del 1 & del 2)

Fredagen var egentligen den ända dagen vi inte hade något inplanerat och vi skulle inte spendera något tid alls längs vägen vilket var otroligt skönt. Solen sken och det var fint väder så efter frukosten var äten packade väskorna med matsäck och begav oss mot Ottfjället (1650 möh). Det går en vandringsled från Vålådalens fjällstation ända upp till toppen och den är ca 5-6 km lång. 

Först traskar man upp längs med slalombacken i Vålådalen för att sedan komma ut på en liten väg och det är där man börjar se den vackra utsikten med fjäll åt alla håll och kanter. Efter ca 1 km svänger man sedan av vägen och man tar riktning på Ottfjället. 

Vi vandrar i sakta mak och stannar till med jämna mellan rum, endera för att sätta oss ner, utforska något eller bara för att stå och beundra utsikten. Alissa tyckte det var intressant att man kan dricka vattnet rakt ur fjällbäcken. 

Vart efter att vi går blir träden bara färre och mindre hela tiden och växtligheten börjar försvinna och ersättas av sten. Svalare och behagligare temperatur blir det också. 

Men ända upp till toppen kom vi oss tyvärr inte, utan vi stannade ca 100-200 meter nedanför av den orsaken att det började åska och bullra och vi ville inte befinna oss uppe på kalfjället tillsammans med Alissa i oväder. Men vi satte oss i alla fall ner en stund för att hämta andan och beundra naturen.

Toppen i sikte

Jag är mäkta imponerad av Alissa, vår 3-åring som gick 85 % för egen maskin uppför fjället. Neråt började hon vara väldigt trött i benen och det med all rätt så hon skjuts på våra axlar ner tillbaka till fjällstationen.

Det var även en första gång för mig att ta mig upp till toppen på ett kalfjäll. Vi har ju inte tillgång till sådana här hemma precis. En mäktig upplevelse och känsla, utsikten och naturen slog nästan andan ur en och jag har nog aldrig känt mig så liten. Tanken på att bestiga toppen var berusande men jag är sist och slutligen inte så besviken över att jag inte fick göra det för jag tyckte det var mycket finare att vandra precis vid gränsen där träden slutade. Där det fanns lite växtlighet men man såg ändå de mäktiga fjällen åt alla håll. Mer sådan vandring tack!  

Sverige, Vålådalen och Axa fjällmaraton 2014, del 2

Forts.. (del 1 hittar ni här)

Efter vårt stopp i Järpen bestämde vi oss att göra ett besök till Åre innan vi svängde av mot Vålådalen. Där gick vi runt och strosade i byn samt åt gott på ett café med bara eko och närproducerade produkter. Lite dyrt kanske men väldigt gott. 

Mot Åre

Mot Vålådalen var det mycket långa backar och husbilen fick nog kämpa lite för att orka. Men fram kom vi! ;) Parkerade på en provisorisk camping mitt i smeten. Utforskade fjällstationen och vilade lite innan vi på kvällen gick för att titta på Inov-8 sprinten som var nytt för i år.

Det var få damer anmälda och jag blev tillfrågad om jag inte ska delta. Men nej nej, absolut inte av fler orsaker. Jag springer inte så mycket, jag hade inga andra spring skor med än mina roadx och försök springa en 500 meters sprint bana UPPFÖR i helt släta skor och att tävla mot Emelie Forsberg var inget jag kände mig road av. ;) Men att titta på var trevligt. Rolig tillställning och fin utsikt över de närmsta fjällen hade man där i slalom backen. 

Sverige, Vålådalen och Axa fjällmaraton 2014, del 1

Hej på er! Det är regn i luften och Alissa somnade mitt i leken på golvet så jag tog tillfället i akt och gick igenom lite bilder från vår resa till Vålådalen. Och tänkte samtidigt ta en kort resumé för er. 

Häng med! :)

Vi startade hemifrån på måndag kväll i hettan med 1200 km framför oss och vi pinade oss ända upp till Haparanda där vi sov första natten. Lunch på Ikea dagen efter samt lite mat shopping innan vi körde vidare söderut. Jag tror förresten det aldrig blivit så billigt vid Ikea för mig tidigare. Ynka 17€ spenderade jag (om vi räknar bort lunchen), tummen upp för mig! Nästa anhalt blev Byske havsbad, längre än så orkade vi absolut inte köra i hettan. Badade, åt och sov för att sedan styrka kosan vidare neråt och inåt mot Östersund. Körde igenom en hel del mindre och större städer på onsdagen, vädret var lite svalare så vi passade på att köra så långt vi bara orkade. Och till Krokom utanför Östersund kom vi oss. 

En av 4 renar vi fick stanna för. Vi såg inga fler än så på hela resan

På torsdag morgon kände vi att målet var nära med bara dryga 90 km kvar till Vålådalen. Plockade ihop vårt pick och pack och tog ett första stopp redan i Järpen, vid Lundhags fabriksbutik. Där strosade vi runt och kunde lätt ha gjort av med hur mycket pengar som helst. Efter en lång stund i provhytterna kom vi bara ut med ett par byxor åt mig. Som jag länge suktat efter. Men det var inte så lätt att hitta en passande storlek åt mig så det var nog tur att jag inte försökt mig på att beställa på internet som jag länge tänkt. För en storlek som passade bra i midjan hade säkert 20-25 cm för långa ben och en storlek mindre där benen var lagom långa blev för tajta i midjan. Provade även D modell av byxorna, längden var bra men alldeles för lösa i övrigt. Så slutligen tog expediten fram största storleken av junior modellen och de passade perfekt. Och ganska mycket billigare blev det också! :) 

Mitt i sommarn inlägg

Hej och hå, här är det dött. Men det blir ju lite så när det finns miljoner saker man vill göra och att starta datorn och bänka sig där ligger ganska långt ner på listan. Har ännu en vecka med jobb kvar innan jag får min semester, äntligen! Jag har varit väldigt avundsjuk på Mikael och Alissa som varit lediga ända från 16:e juni. 

Kycklingar har vi också fått sedan jag skrev sist. Vi är nu uppe i 4 små kycklingar och en höna ligger ännu och ruvar på 2 ägg. Tyvärr hittade vi en stackars kyckling dö född och det blev en sorglig historia. Alissa ville att vi skulle begrava den så givetvis gjorde vi det. Hon ville också sjunga en hejdå sång åt den lilla, hon valde "sov du lilla vide ung". Alissa lät så sorgsen när hon sjöng att det brast för mig, tårarna sprutade och jag stor grät. Alissa trodde då att jag skrattade åt henne när jag satt och hulkade och då blev allt ännu värre. Både hon och jag satt och grät en bra stund. Stackars lilla "hen". 

Här är 3 av våra 4 bebisar. 

Nu ska jag fortsätta med att göra allt annat än att sitta vid datorn. Ha det så bra - tills nästa gång! :)

avslappnad, full av energi och redo för jobb

Känner mig redo för att jobba kväll. Sovmorgon till 7.30, ätit frukost, städat huset, handlat mat och fört dottern till dagis innan kl 10. Efteråt bar det iväg på en löprunda på ca 4,5 km och det tog under 30 min och då stannade jag hela 5 gånger för att knyta skorna. Inte illa med tanke på hur lite jag springer nu för tiden. När jag kom hem blev det en låååång stretch på  30 minuter ute på gräsmattan i det härliga vädret. Full av energi, nu orkar jag jobba hela kvällen! :) 

Bilden har inget med texten att göra annat än att vi hade lika fint väder för exakt 4 år sedan den 2.6.2010 och jag var gravid i v 16 som ni kan se på bilden nedan. ;)

Fredag eftermiddag

Regn och rusk en fredags eftermiddag var perfekt väder för gym och därmed en riktigt bra start på helgen! :) Har planerat om lite bland min träning och bara bokat in gymmet på 3 av veckans 7 dagar, resterande 4 dagar ska spenderas på somrigare sysselsättning. Så som löpning, cykling, promenader, fix på gården, läsa en bok i solen, stand up paddling skulle vara roligt osv. Listan kan göras lång! :) 

En annan sak jag försöker mig på är att orka fler chins. Och det är ruskigt tungt! 2, max 2½ orkar jag i dagsläget men jag siktar mot 10 stycken. Jag tränar ju för att jag tycker det är roligt, men med några små mål blir det ännu roligare. Sen när man uppnår sitt mål. :)

Den soliga dagen

Fick vara lika ensam idag på gymmet, men inte så konstigt när det var över 20 grader varmt och solsken på utsidan. Så någon kanske tycker det är knäppt att gå och stänga in sig i en källare en dag som denna, till mitt försvar kan jag tillägga att jag redan tillbringat över 6 timmar på utsidan innan jag sökte mig ner i källaren. ;) Och sedan några timmar även efteråt, så en timme inomhus utan solljus var uppfriskande. 

Dagens upplägg såg ut så här, ben, bröst och biceps. Precis som i går körde jag varje övning 3 set med så många repetitioner som jag orkade.

• Squat (ass to the grass)
• Leg curl
• Vad press
• Bänkpress på snedbänk
• Hantelflyes på snedbänk
• Biceps crul med hantlar
• Ben lyft 

Avslutar dagen med en kopp te, något avsnitt av private practice, och kanske några rutor med mjölkfri choklad. 

När det inte finns så mycket annat att göra än drömma sig bort

Hela påskhelgen har jag varit snuvig och haft ont i halsen när jag vaknat för att sedan försvinna efter strax efter frukosten. Igår kväll kände jag mig frusen och idag vaknade jag med stegring. Så tråkigt. 

Mellan mina tupplurer och mitt soffhäng har jag idag i alla fall fått bokat plats för husbilen i Vålådalen i augusti när Mikael ska springa axa fjällmaraton. Det blir två nätter där och sedan söker vi oss hemåt mot kvällen när Mikael kommit i mål och fått vila sig lite. För tyvärr råkar det vara helgen före skolorna börjar igen och Mikael måste tillbaka till jobbet. Men hur många dagar på förhand vi sticker iväg är oklart, det tar vi lite som det kommer, totalt blir det i alla fall minst 4 nätter. 

Förutom en helg till Rokua i början av juni är detta vår ända färdigt planerade resa. Men nog ska vi väl ändå tro att det blir fler turer med husbilen än så. Alissa har t.ex redan bestämt att Johanna och Robert ska med på en tur, "Vi ska sova där uppe och Johanna och Robert där nere.." Så det måste vi nog försöka pricka in. ;) 

Ja, jag sitter här och drömmer mig bort. Finns inte mycket annat att göra när man är hemma och lite krasslig. Synd bara att det är så underbart väder. 

Här är en bild som dök upp när jag googlade vålådalen

skogens röda guld

I söndags var jag och Alissa och plockade skogens röda guld - lingon. Det var en mycket varm och härlig kväll. Fick ihop 10 liter orensade lingon på ca 40 min och kunde lätt plockat mer men klockan blev sovdags för små damer. Idag fick jag äntligen frusit ner dem, 7,5 liter blev kvar när jag rensade dem. Nu har jag att koka sylt av i vinter. Jag tycker att sylten är godast när den är färsk så jag kokar helst bara lite i gången vart efter det behövs! :) 

Sommar och semester 2013 del 1

En tisdag i mitten av semestern satte vi oss i bilen och sökte oss söderut mot Nådendal. Alissa hade flera dagar tidigare berättat åt alla hon mötte att på tisdag ska hon hälsa på mumin. 

Står och inspekterar kartan

Det blåa mumin huset

Lilla My

Mumin Pappan

Glad Alissa

Snorken

Badhuset

Alissa, jag själv och Mumin huset

Häxan och Alissa

Alissa tyckte det var rolig att se alla karaktärer men vågade inte gå nära dem, vilket jag förstår fullt ut. Jag själv är inte heller så förtjust i utklädda typer som man inte ser ansiktet på. Jultomtar i butiker eller dylika platser samt clowner har jag riktigt fobi för. 

Det som fascinerade Alissa mest var denna ekorre som vi träffade på, den var så van med människor att den kom nästan i famnen på en. Och den poserade gärna framför kameran.  

Vädret var verkligen på vår sida, lagom varmt och soligt. Men det blev en lång dag och hemma var vi först runt 12 på natten. I bilen på vägen hem blev jag och Alissa nog lite rastlösa, låter sista bilden tala för sig själv... ;)

Morgon pigg?

Igår kväll, när jag kände mig lika smidig som en 90-åring (vadå träningsvärk...) övervägde jag skippa morgon cardion nästa morgon. Men strax innan jag somnade bestämde jag mig för att inte låta träningsvärken hindra mig. Dock blev det ingen cardio ändå, Alissa har varit vaken sedan 4, halv 5 någon gång. Pigg som en mört och lekt med både det ena och andra. Suck. Hur gick det så? Jag som tänkte igår att det är ju riktigt skönt att vara hemma med Alissa (bara ett litet bakslag men just i detta nu känns det oerhört tungt) nu när jag har semester och hon har sommarlov. Måndag morgon steg vi upp 07:45 och igår 8:45. Hon började dessutom säga igår att det är sommarlov och gick och tjoade "hurra, sommarlov". Tvära kast från måndagen när hon frågade om hon inte fick åka till dagis. ;) 

Äh, svammel på hög nivå. Kaffe dags igen. 

God morgon på er

Idag skulle egentligen Mikael ha börjat sin semester, men han var tvungen att skjuta fram den en vecka för att hinna få klart allt. Det är så trist, för det blir bara 2 veckor vi är lediga tillsammans hela familjen. Men det är bara att se nöjd och glad ut och göra det bästa av situationen - vilket vi gör. Jag och Alissa steg upp kl 8, Alissa bänkade sig framför madagaskar 2 med lite mjölk medan jag körde min morgon cardio på löpbandet. Och nu halv 10 är våra magar mättade. Gröten var som bomull för magen efter cardion. Ser ut att bli en fin dag idag så vi får se vad dottern och jag hittar på. 

Veckans träning ser ut ungefär så här:

Måndag: 30 min morgon cardio + 1 magset & Crossfit på kvällen

Tisdag: Ben

Onsdag: 30 min morgon cardio + 1 magset

Trosdag: Axlar + armar

Fredag:

Lördag: Rygg + bröst

Söndag: 30 min morgon cardio + 1 magset

Tar semester från semestern? :)

Ska ta och försöka få tummen ur och börja göra något. Ska plocka undan lite här hemma och packa ihop lite saker. För vi tar nämligen vårt pick och pack och styr ut till grisselören över midsommar helgen. (med undantag för fredagskvällen när vi är bjudna till Munsala) Måste passa på nu när det inte är någon annan där. ;) 

Så jag önskar er en riktigt trevlig midsommar! 

Skön början av 4 veckor ledighet

Jag har sedan fredag morgon knappt använd datorn/telefonen och det har varit mycket skönt. Och då förstår ni varför det varit så tyst här. En bra start på semestern med andra ord, att bara koppla av och inte tänkta på något speciellt. Jag känner mig så utvilad. 

Vi har bl.a vimsat på med bilden, till Tervajoki via Sejnäjoki och tittat, drömt om en husbil. "den här passar bra" sa Alissa när vi kikade in i en som var närmare 100.000€ än 50.000€. Men man borde nog vinna på lotto innan det är möjligt. Och för att kunna göra det så krävs det ju nästan att man lämnar in lotto, så vi har en bit kvar att jobba där. ;)

En halvmulen dag är det ganska avkopplande att sitta i bilen utan mål och krav.

Mikael drömmer om att delta i triathlon och övar därför på sin simning. Jag och Alissa var med som åskådare/fotograf idag när han övade i grustagen. Han blir nog bara bättre hela tiden, när han började öva kunde han inte crawla. 

Och  busat har vi ju också gjort en hel del. Medan Mikael simmade poserade Alissa framför kameran, det tyckte vi båda var roligt. 

Ja, Och tränat har jag förstås gjort. ;)

Bildregn från Rokua maastomaraton 2013

Mikael före start

Diskussioner

Och startskottet går

Vid målet redo att möta löparna 

Underhållning

Trailrunners Nykarleby kammade hem en 2:a plats. Grattis Niklas! :)

pepptalk efter loppet

Mina två hjärtan vid campingen

<3