Jag hade lite tänkt jag skulle bege mig ut på en löptur idag efter jobbet, men jag beskyller faktisk vädret för att det inte blev av. +1 grader, regnig och mörkt. yäk. Får nog allt hitta på något annat, men vad... Kanske tabata intervaller? Kort och intensivt. Eller ska jag ta ett längre stretch pass och sträcka ut mig ordentligt? Jag tror det blir intervaller, få upp flåset ordentligt och förbränna bort lite av alla godsakerna som blivit ätna under julhelgen. :p
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar. :) Den kommer att godkänns efter att jag granskat den och jag svarar gör jag här på min egen blogg!