2012 - året när jag fann mig själv

2012 kommer jag att minnas som året när jag gjorde träningen till en del av mitt liv, en livsstil. Det är inte längre något jag gör för att jag känner att jag vill få min kropp tillbaka efter graviditeten och babytiden. Men det var därför jag började.. Utan det är något jag tycker om och njuter av att få göra. Att uppnå nya mål och se vad kroppen klarar av är helt otroligt. Och jag har samtidigt blivit mer trygg i mig själv, jag tror på mig själv. 

Så de senaste 7 månaderna har stor del av min fritid gått åt till att träna. Började med insanity och såg snabbt förändring både på kroppen och konditionen. Vilket höjde motivationen till oanade höjder. Under våren och sommaren låg löpningen mig varmt om hjärtat och jag satsade på att både bli snabbare och orka längre. Sprang som längst 21.5 km.

Mått:

Lår: 53,5cm - 47cm (-6,5cm)

Bak: 96cm - 91cm (-5cm)

Höft: 86cm - 77cm (-9cm)

Midja: 70cm - 63,5cm (-7,5cm)

Bröst: 89cm - 79cm (-10cm)

Och vikten ner 10kg, men den är på väg uppåt igen vartefter jag bygger upp mera muskler.

Nu som då försökte jag och Mikael hitta tid att träna tillsammans, det var och är mycket uppskattat. För det är nog Mikael som jag ska tacka över att jag kom igång - och har fortsatt. Han har varit mitt största stöd. Även Joanna har jag fått äran att ha som springsällskap vilket också är mycket roligt. Att springa med sällskap är roligt men ibland är det också skönt att bara vara ensam och njuta av naturen. 

Nice run med jobbarkompisarna blev det och också stjärnrundan tillsammans med Joanna

Den här bilden kom till efter jag sprungit 21,5 km för första gången.

Löpningen har hamnat i skymundan efter att jag fann trx:n och det som håller mig inspirerad just nu är att se hur musklerna utvecklas och blir mer synliga. Men försöker ändå nu som då komma mig ut. Varvar trx träningen med att cykla, simma. stretcha och diverse konditionsträning utan redskap. Ny förvärvet här hemma hos oss är en roddmaskin som jag ännu inte testat. Vi drömmer båda två om att ha vårt eget hemma gym och vi har redan börjat planera för om bygget av det gamla garaget till gym. Till våren ska det bli verklighet.

Tankar kring kommande år, i träningsväg: 

-fortsätta att forma och utveckla min kropp och styrka, se nya resultat. 

-Att vi ska få färdigt vårt gym. 

-Men framför allt att fortsätta njuta av att träna, det är viktigaste att jag tycker det är roligt det jag gör.

Avslutar med före och framstegs bilder. För några "efter bilder" blir det inte, för sluta träna lär jag inte göra just nu.