Alltså den här bloggen lider lite pga att vi inte har någon vettig dator, som jag tidigare nämnt. Suck, suck och åter suck. Men inga sura miner här ändå för jag är full av endorfiner efter ett grymt skönt träningspass söndagen till ära.
Värmde upp på cykeln med Linas intervall spellista i öronen. Vanligtvis har jag svårt med cykling för att jag sällan får upp flåset. Men tack vare musiken fick jag upp pulsen så högt som 188. Och lycka är ju att kunna cykla inomhus med den egna cykeln, när det är snö och många minusgrader på utsidan. Detta är möjligt tack vare att vi har ett träningsställ med magnetmotstånd. En riktigt bra grej.
Sedan övergick jag till 40 minuters träning med min älskade trx. En övning jag tycker är riktigt tung och jobbig, men på ett bra sätt är atomic pusch-up. 10-15 minuters stretch och avslappning på det och min dag var gjord. Underbara söndag.
ni är så duktiga och kreativa när det gäller träning, borde lägga allt på minnet och inse att jag inte har några ursäkter för att inte träna hemma sen när bebisen är ute :)
SvaraRaderaNär man gör träningen till en del av vardagen som här hos oss så går det som en dans på rosor. Jag känner mig inte ovanligt "duktigt" nu mera utan träningen är en del av mig helt enkelt. Men tidigare var nog även jag en hejare på att hitta på ursäkter. :p
Radera