Stel nacke, se resultat och överraskningar

Det känns som att jag skulle ha stått på huvudet och sovit inatt, min nacke är så stel på högra sidan. Det bara stramar åt när jag svänga huvudet mot vänster. Inte roligt alls*.

Trots nacken gick det riktigt bra att träna idag, då kände jag inte av att den var stel alls. Så antagligen är det bäst att jag sliter mig från datorn så fort som möjligt och gör något annat så inte nacken blir ännu mer stel. Ska bara visa vad som höjer min motivation till träningen - framsteg och resultat! 

Det är roligt att se förändringar fastän de är små.

Ber om ursäkt för den dåliga bildkvaliteten -> mobil bilder

Jag började inte träna för att gå ner i vikt, faktum är att jag inte vägt mig sedan före jag började träna och då visade vågen 57 kg, utan för att jag ville komma i form, bygga upp lite muskler, orka mer, vara nöjd med spegelbilden och för att det gör mig glad. Det sistnämnda har jag kommit på nu i efterhand. ;) 

*Men något som är roligt att jag har något spännande på gång åt er läsare, vad det är säger jag inte ännu. Vänta och se bara, vänta och se! :) 

Man tager vad man haver...

Det var inte lätt att hitta något att ta med att äta i jobbet när kylskåpet och skafferiet gapar tomt. Så det blev knäckebröd och en smoothie som jag "lånade" av Alissa. Känns lite löjligt, "från 1 år", men vem bryr sig, de är goda och jag är ju ändå över 1 år! ;)

Published with Blogger-droid v2.0.4

Ingen sovmorgon här inte

Magen är mätt och jag sitter här och gäspar, borde nog slänga mig i soffan och vila med en bok i handen nu medan Alissa sover. Hon och jag har ju varit vaken sedan klockan 6, det var Mikaels sovmorgon idag eftersom jag hade igår. Rättvist ska det vara, men jag måste nog erkänna att det varit mycket skönare att få sova! 

Och tärnat har jag hunnit med nu på förmiddagen, pure cardio + cardio abs, tungt som tusan var det idag för jag är så seg i benen från igår när jag var med Mikael och sprang vid elljusspåren. 7,08 km blev det och det är ett nytt rekord för mig. Tidigare har jag kommit mig 5 km ungefär. Jag tycker om att vara ut och springa med min man för han ger mig så bra tips på hur jag ska göra för att det ska gå lättare och orka mer. Min egen PT. Och jag måste även påpeka att jag var inte helt trött efter våra 7 km, skulle lätt orkat nån till så nästa helg siktar vi på 10 km! :)

Vila en stund var det jag, så det ska jag göra nu. Ikväll blir det examenskalas för min lille lillebror. :) 

Work in progress

Avslutar idag vecka 3 av Insanity, tränings programmet som jag gör 6 dagar i veckan. Jag är så glad att jag fick röven av stolen och aktiverade mig, det är dagens höjdpunkt, jag njuter, har roligt och tränar hårt. Endorfinerna flödar och jag känner mig mycket lyckligare, lugnare, mer harmonisk och har mera ork. Och det är så underbart att se, men fram för allt känna förändringen (det känns nog mer än det syns - ännu!). Jag känner mig stark och slank och vill ogärna dölja mig i stora tröjor och tunikor som jag gjort tidigare. Och sedan har fått så mycket bättre hållning. Det hör säkert mycket ihop med att jag börjar tycka om min kropp och hur den håller på att utformas, jag är stolt! 

Den stora frågan?

Är denna blomma, som ni kan se på bilden nedan faktiskt en blomma eller är den ett ogräs? Den har tydligen kommit med från mammas när jag ifjol kidnappade lite blommor ur hennes land. Så till er som vet och kan lite mer om blommor: Blomma eller ogräs?

Den tycks sprida ut sig rätt bra, och snabbt som attan går det

Shoppat

Dagens shopping av tränings kläder blev inte så bra som jag hoppats. Det var främst ett par hellånga leggings jag sökte men några sådana fick jag inte med mig hem. Så jag får leta vidare där. Men i alla fall så är jag nöjd över det jag köpte och det är ju bra! :) Alissa fick en solhatt och ett par skor. Den tjejen var helt salig i skobutiken. "skoar, skoar, oj oj, SKOAR". 

...det blev lite sverige här, blått och gult.. 

Första juni

Har vi inte skön sommar temperatur så här på morgonkvisten? Jag hoppas det har blivit lite varmare tills jag går ut i bilen igen!

Dagens program: jobba, kaffe paus, jobba, rusa hem och byta kläder, ta med barnvagnen i bilen, hämta Johanna, hämta Alissa, köra mot Vasa, köpa nya träningskläder! För det är jag så värd! :)

Published with Blogger-droid v2.0.4