Magen är mätt och jag sitter här och gäspar, borde nog slänga mig i soffan och vila med en bok i handen nu medan Alissa sover. Hon och jag har ju varit vaken sedan klockan 6, det var Mikaels sovmorgon idag eftersom jag hade igår. Rättvist ska det vara, men jag måste nog erkänna att det varit mycket skönare att få sova!
Och tärnat har jag hunnit med nu på förmiddagen, pure cardio + cardio abs, tungt som tusan var det idag för jag är så seg i benen från igår när jag var med Mikael och sprang vid elljusspåren. 7,08 km blev det och det är ett nytt rekord för mig. Tidigare har jag kommit mig 5 km ungefär. Jag tycker om att vara ut och springa med min man för han ger mig så bra tips på hur jag ska göra för att det ska gå lättare och orka mer. Min egen PT. Och jag måste även påpeka att jag var inte helt trött efter våra 7 km, skulle lätt orkat nån till så nästa helg siktar vi på 10 km! :)
Vila en stund var det jag, så det ska jag göra nu. Ikväll blir det examenskalas för min lille lillebror. :)
Har du köpt träningsprogrammet som du kör eller finns det någon sida på internet som du använder?
SvaraRadera