Summering v 46

Måndag: Rygg, varaktighet 1 timmer
Tisdag: Bröst, varaktighet 48 minuter
Onsdag: Vila
Torsdag: Armar+mage, varaktighet 1 timme 9 minuter
Fredag: Ben, varaktighet ca 1h (pt pass med jessica)
Lördag: Vila
Söndag: Axlar+mage, varaktighet 40 minuter

Lugnet efter stormen

Vi har två väldigt intensiva veckor bakom oss och äntligen känns det som att jag kan börja andas igen. Och bloggen har därför lämnat åt sitt öde. Det har varit mycket program och mycket spring hit och dit. Mikael har jobbat övertid nästan varje dag så vi har knappt varit hemma samtidigt annat än när vi sovit. Och det är väl det som varit tyngst, att vi helt enkelt inte hunnit umgås alla 3 och än mindre jag och Mikael. Lägg till en hund som började löpa ännu på det och kaoset var totalt. Men nu vänder det känner jag, både jag och Mikael känner oss lugnare och vi har inte mer program än vanligt inplanerat. Och hundarna umgås som normalt igen och båda kan vistas i samma rum och lugnt ligga och sova. ;) Mycket skönt. 

Dagens program är kalas åt vår Alissa som fyller 3 år på tisdag. Huset är städat och jag har försökt mig på lite bakning. Tur att min lillebrors sambo fixar tårtorna, så då finns det ju i alla fall något ätbart! :) 

Ett uruselt pass

Om gårdagens träningspass var toppen bra så var dagens verkligen i botten. Hoho. Det är länge sedan jag känt mig så här omotiverad. Först hade jag riktigt svårt med alls hitta någon motivation till att ens byta om till träningskläder. Sedan när jag väl fick det tänkta jag "ryck upp dig, det blir bättre när du kommer igång". Trodde jag. Men så fel jag hade jag blev inte mer motiverad, jag kom aldrig igång, fick inte upp flåset och passet kändes riktigt uselt. Långa 48 minuter. Uselt!

Men! När jag satt och tänkte efter var det första gången sedan 9:e januari (när jag började min träning tillsammans med Jessica) som jag känt mig omotiverad att dra på mig träningskläderna. Så händer det 1 gång på 10 månader så är det helt okej, trots allt! 

Älska måndagar

Sköna måndag. Eftersom jag hade anat att jag kanske kunde vara trött idag efter resan så hade jag redan på fredagskvällen lagat undan lite jobb inför måndag morgon. Men jag var inte alls trött och orkade upp till samma tid som vanligt så det betydde att jag hade färdigt jobbat ganska tidigt. Så då blev det gym och ryggträning innan jag hämtade Alissa. Ett mycket bra pass blev det idag, allt kändes helt perfekt! :) 

På eftermiddagen började jag tänka ut och förbereda lite bakverk till Alissas 3-års kalas. Bakade chocolate chip cookies. Mjölkfria, glutenfria, sockerfria, paleo vänliga och grymt goda. Mmm, får verkligen kämpa med att inte gå och äta upp dem nu.. 

Och nu ska jag i väg på doula träff, denna gång på hemma plan (i jeppis) så det blir inte så lång kväll som det brukar. Sa jag att jag älskar måndagar? 

Summering v 45

Måndag: Rygg, varaktighet 1 timme (pt pass med Jessica)
Tisdag: Bröst+mage, varaktighet 43 minuter
Onsdag: Vila
Torsdag: Armar, varaktighet 44 minuter
Fredag: Ben, varaktighet 54 minuter
Lördag: Vila
Söndag: Vila

weekend resan

Vi passerade nyss Finlands mittpunkt, vi är på väg hemåt! Vi är, jag, Joanna och Johanna som varit på en liten weekend resa tillsammans till Rokua. Startade igår hemifrån körde via Uleåborg där vi gick och strosade en stund vid köpcentet Zeppelin. Utan att göra av med några pengar! Fantastiskt. Vidare mot Rokua (på små vägar som Johannas telefon visade oss ;) ), bodde i en svit (som kunde varit finare) med egen bastu (som inte blev använd). Vi badade i badet, åt middags buffé som vi fick gratis, drack varsin cider, åt hotell frukost (<3) och tog en promenad på drygd 5,5 km innan vi checkade ut. Och hem kommer vi lagom tills svärföräldrarna bjuder på middag.

Skön, avkopplande helg tillsammans med goda vänner! :)

Men ett stort minus är att jag inte slapp in till gymmet på morgonen medan jag väntade på att flickorna skulle vakna. Fastän vi skulle ha fri tillgång till gymmet medan vi bodde på hotellet!

Published with Blogger-droid v2.0.10

En sådan dag när jag sliter mitt hår

Det är så fantastiskt roligt att sluta jobbet och hämta hem Alissa från dagis de dagar hon inte vill hem. Hon skriker och ropar, viftar och har sig och gör det så svårt som möjligt att klä på henne. Hon sprakar av sig skorna, drar av sig mössan och vantarna. Bara att börja om från början igen samtidigt som man håller god min och gör sitt yttersta för att inte säga några fula ord. Vi befinner ju oss ändå på dagis. Får in henne i bilen just och just med famnen full av skor, nalle, väska och vantar som inte hålls på. Kör hem med ett skrikande barn i baksätet, bär in allt och i garaget lämnar hon på golvet - skrikande! Och tycker mamma är världens dummaste som tar hem henne från dagis. Dessa dagar skulle hon mer än gärna få stanna kvar där. Ungefär i en halv timme har hon hållit på nu. Tack gode gud att jag får åka på kör övning om bara 2½ timme!! Ge mig styrka!