1 juli och jag börjar min 3:e semester vecka. Och det är igen dags för mig att summera min gångna månad, träningsmässigt. 22 träningspass totalt, mest styrketräning men även lite löpning plus 1 pass bodybalance och 1 pass crossfit. Riktigt nöjd med Juni månad men hoppas Juli blir ännu mera givande när jag kommit in i mina nya program och lärt mig alla övningar ordentligt.
Träning vecka 27
Måndag: Rygg + bröst +1 magset & Löpning med we got the runs
Tisdag: Axlar+Armar
Onsdag: Morgon cardio + Ben+1 magset
Torsdag: -
Fredag: Rygg + bröst
Lördag: Morgon cardio+axlar+armar+1 magset
Söndag: Ben
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar. :) Den kommer att godkänns efter att jag granskat den och jag svarar gör jag här på min egen blogg!