dagens fynd

Hittade välling i storpack -billigt åt vår välling slukande dotter. Just nu är det typ det ända hon med säkerhet äter. Hon har nämligen väldigt ont i munnen med 3-4 stora tänder på kommande. Till vällingen då, storpack med 6 paket välling som blir till 30 liter för 14€. Hemma i Finland kostar 1 paket (5 liter) 5€ ungefär. Galet bra köp! :)

Published with Blogger-droid v2.0.10

det ska va' husbil...

Hej å hallå från husbilen! Köpte bilen(som vi länge drömt och fantiserat om) för en vecka sedan och nu är vi ut på premiärtur! :) woho! Och medan min man kör sitter jag och komponerar ihop morgondagens ben pass. No excuses!

Published with Blogger-droid v2.0.10

En bra affär

Som några kanske minns så köpte vi ju en bärbarnstol när Alissa vsr liten, en Phil&Teds escape som har varit bra - tills nu när Alissa kommit upp mot 13 kg. Eller så här kanske jag ska säga det, ryggsäcken är det inget fel på och Alissa skulle ha kunnat sitta där rätt länge ännu (max vikt 18 kg). Problemet var dock att ryggsäcken inte passade på Mikaels rygg, den var för liten för honom. Så vi började se oss om efter en annan och vi siktade in oss på en deuter kid comfort III. Förra veckan såg vi en annons på findit.fi att det var en som sålde just en sådan. Vi tänkte vi skulle ta chansen att åka och prova den när den fanns på ganska kort avstånd. Det visade sig så att den väskan var för stor för hon som hade den och ville därför säljs den, vi tog med vår väska så hon fick prova och resultatet blev att vi bytte jämt om jämt. Och båda parterna var mer än nöjda. Lyckad affär med andra ord! :)

En sådan, men blå. 

Slut på semestern

Vardagen har åter infunnit sig (nästan) för jag har börjat jobba igen. Tredje dagen avklarad och det känns faktiskt riktigt bra. Ända som är lite trist är ju att Mikael och Alissa fortfarande är lediga. Inför jobb starten var jag rädd att träningen skulle lämna pga trötthet, men det har gått riktigt bra! :)

Måndag: löpning 7 km

Tisdag: rygg+bröst+2 magset

Onsdag: axlar+armar

Torsdag: tygg+bröst+magset

Fredag: -

Lördag: ben+magset

Söndag: -

Ett erbjudande

Och om ni tittar till höger här på bloggen ser ni ett helt fantastiskt erbjudande min pt, Jessica har just nu. Mina sex månader tog slut i söndags men jag var inte "färdig" ännu kände jag så jag kör ett halv år till under Jessicas vägledning. Känner och ser att jag åstadkommit så mycket under den här tiden så jag ser med spänning fram emot resultaten efter följande halvår. Och ja, ni ska nog få hör lite mer om det också - när jag orkar och har tid ;) 

Dammtussar(!?) och veckans planering

Det är så tomt och tyst här att det snart börjar samlas dammtussar i hörnen. Men bloggen ligger nästan lägst  ner bland mina prioriteringar just nu. Speciellt denna vecka, min sista semester vecka. Och igår var vi hela dagen ut på äventyr, nådendal och muminvärlden stod för programmet. Men mer om det i ett annat inlägg när jag har tid, ork och lust. Nu tänkte jag bara plita ner min inplanerade träning och sedan fortsätta njuta och leva i nuet. Ha det bra, till vi hörs nästa gång. ;)

Måndag: Axlar+arma+magset

Tisdag: -

Onsdag: Ben

Torsdag: -

Fredag: Rygg+bröst

Lördag: -

Söndag: Morgoncardio + 3 magset

Summering och veckans planerade träning

1 juli och jag börjar min 3:e semester vecka. Och det är igen dags för mig att summera min gångna månad,  träningsmässigt. 22 träningspass totalt, mest styrketräning men även lite löpning plus 1 pass bodybalance och 1 pass crossfit. Riktigt nöjd med Juni månad men hoppas Juli blir ännu mera givande när jag kommit in i mina nya program och lärt mig alla övningar ordentligt. 

Träning vecka 27

Måndag: Rygg + bröst +1 magset & Löpning med we got the runs

Tisdag: Axlar+Armar

Onsdag: Morgon cardio + Ben+1 magset

Torsdag: -

Fredag: Rygg + bröst

Lördag: Morgon cardio+axlar+armar+1 magset

Söndag: Ben